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Vida Consciente - Conscious Life



Qué es un estilo de vida consciente?

Vivir una vida consiente es una necesidad.

  • Significa estar despiertos.

  • Significa tomar desiciones entendiendo él porque y cómo afectará a nosotros mismos como a lo que nos rodea, medio ambiente o personas, animales etc.

  • La mayoría del tiempo vivimos la vida dormidos como zombies. En donde vivimos el día a día atrapados por la rutina, y me incluyo 100% en esto.

  • Significa elegir a que hora me levanto y cómo quiero vivir el día.

  • Que es lo que pienso

  • Como es que me comunico, como hablo a los demás y como me hablo a mí misma.

  • Como me alimento

  • Como me visto

  • Lo que pongo en mi cuerpo. Belleza natural

  • Lo que consumimos en general, que compro y por que.

Personalmente,

( me imagino que muchos de ustedes se sentirán igual) queremos y sentimos que queremos vivir diferente, ser mejores seres humanos, o ayudar mas pero finalmente pasa a ser un plan para el futuro, y el día a día seguimos viviendo en modo automático.


A pesar de que yo he hecho muchos cambios en mi vida, sigo llevando una vida inconsciente en muchos aspectos. Gracias a la condición de de la endometriosis y al Yoga, ambas cosas me llevaron a cambiar mi alimentación, y a ser más consciente en eso, Nicolás mi marido también se transformo en una persona mas sana y además vegano. Pero, la alimentación no lo es todo.


Por ejemplo

  • Como me hablo y pienso de mí

  • Los detergentes que uso son los más baratos del mercado, los que hacen el trabajo fácil y dejan la ropa con olor a limpio. (no sustentable)

  • La ropa la compro donde sale mas barato, y uso mi ropa hasta que se rompe. ( la ropa ecológica es más cara pero de mejor calidad)

  • Muchas veces comer vegano en lugares en donde es difícil de comer vegano no es lo mas sustentable.

  • Viajar nos encanta, lo hacemos con regularidad. Y si bien es algo que amamos tiene sus PRO y sus CONTRA. Pero tratamos de ir a lugares sustentables o rodeados de naturaleza y que ayuden a los locales.

  • Mi mayor anhelo es vivir con más amor, y con más consciencia. No solo en el día a día con mis hábitos, pero también ser consciente a la hora de pensar en mí, quererme más.


Más amor, más sabiduría .


Pau


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What is a conscious life?

Living a conscious lifestyle is a necessity.

  • It means being awake.

  • It means making decisions understanding why and how it will affect ourselves as well as our surroundings, environment or people, animals etc.

 Most of the time we live asleep like zombies. We live every day trapped by the routine, and I include myself 100% in this.


Living consciously means:

  • Choosing what time I get up and how I want to live the day.

  • Checking my thoughts

  • How I communicate, and how I talk to others and myself

  • How I eat and choose to eat

  • How I dress

  • What i put in my body. Natural beauty

  • What we consume in general, what I buy and why.

Personally,

 (I imagine that many of you will feel the same) we want and feel that we want to live differently, become better humans, and /or help more but finally it becomes a plan for the future, and we continue to live automatic every day.


Although I have made many changes in my life, I still live an unconscious life in many aspects. Thanks to Endometriosis and Yoga, both things led me to change my diet, and to be more aware of how I eat, Nicolás my husband, also became a healthier, and become vegan. But, food is not everything.


For example


  • The way I talk and think about myself and others sometimes is far of being conscious!

  • The detergents I use are the cheapest on the market, the ones that make the job easy and leave the clothes smelling clean. (not sustainable)

  • I buy the cheaper clothes i can find, and use them until you cant use them anymore. (Organic clothing is more expensive but of better quality)

  • Many times eating vegan in places where it is difficult to eat vegan is not the most sustainable.

  • We love traveling, we do it regularly. And while it is something we love it has its PRO and its CONS . But we try to go to places that are sustainable or surrounded by nature and that help locals.


My greatest desire is to live with more love, and with more awareness. Not only in everyday life with my habits, but also being aware when thinking about myself and others.


More love, more wisdom.


Pau

 


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