No siento que haya una separación entre el cuerpo y mente. Cuanto más medito, más me conecto con la inteligencia que los une.

Pienso y me transformo físicamente, simultáneamente.

Me muevo y me transformo mentalmente, simultáneamente.

En este blog, comparto mis notas sobre esta relación. Y en el futuro, algunos de mis propios entrenamientos.