depression

Depression. We can do things about it even if you dont think you can. Probably one of the worse parts is that when we are depressed we don’t want to do things. But part of our medicine will be to go and live life in a healthy way.

Moving your self, exercise, doing things, being engaged in something, can help us feel better.

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La depresión. Bueno, podemos hacer cosas al respecto incluso si crees que no puedes. Probablemente esa es una de las peores partes. Cuando estamos deprimidos no queremos hacer nada de nada. Pero parte de nuestra medicina será ir a vivir la vida de forma saludable.

Moverse, hacer ejercicio, hacer cosas, involucrarse en algo, puede ayudarnos a sentirnos mejor.

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